A masturbação pode ser uma aliada poderosa para as mães que amamentam, oferecendo benefícios significativos que vão além do prazer sexual. Estudos da National Library of Medicine sugerem que a masturbação pode auxiliar na amamentação de diversas maneiras, quebrando tabus e preconceitos que cercam a sexualidade materna.
Em primeiro lugar, a masturbação ajuda na liberação de oxitocina, um hormônio crucial tanto para o prazer sexual quanto para a lactação. A oxitocina promove a “descida” do leite, facilitando a amamentação e tornando-a mais eficaz. Além disso, ela desempenha um papel importante no fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê durante a amamentação.
Outro benefício importante é o alívio do estresse. A maternidade pode ser uma fase de grande estresse e ansiedade, e a masturbação oferece uma maneira natural e segura de relaxamento. Reduzir o estresse é essencial para manter uma produção de leite saudável e para o bem-estar geral da mãe.
Neste contexto, a masturbação pode se tornar mais interessante do que a própria relação sexual com o parceiro. Durante a amamentação, muitas mulheres enfrentam alterações hormonais e físicas que podem diminuir o desejo sexual ou tornar o sexo menos confortável. A masturbação, por ser uma atividade individual, permite que a mulher explore sua sexualidade sem a pressão de agradar o parceiro, respeitando seu próprio ritmo e necessidades. Isso facilita a aceitação dessa prática de maneira natural e sem dificuldades ou tabus.
Promover a aceitação e a normalização da masturbação como parte de um cuidado pessoal saudável durante a amamentação pode ajudar as mães a superarem sentimentos de culpa ou vergonha. Compreender que o prazer sexual pode ser benéfico para a lactação, encoraja uma visão mais positiva e equilibrada da sexualidade pós-parto.
Portanto, é importante que as mães se sintam confortáveis a explorar e abraçar sua sexualidade de maneira segura e saudável. Reconhecer os benefícios da masturbação para a amamentação pode transformar a experiência materna, proporcionando bem-estar físico e emocional, além de melhorar a prática de amamentar. Quebrar esses tabus é um passo fundamental para uma maternidade mais plena e gratificante.
Para muitas mães, descobrir esses benefícios pode ser revolucionário. Imagine encontrar uma forma natural de melhorar a amamentação, aliviar o estresse e ainda fortalecer o vínculo com seu bebê! A masturbação não é apenas sobre prazer, mas sobre se reconectar com seu corpo e suas necessidades durante uma das fases mais desafiadoras da vida. Além disso, pode ajudar a mãe a se sentir mais autoconfiante e em controle de seu próprio corpo, contribuindo para uma autoestima mais elevada.
Queridas mamães, é importante lembrar que o seu corpo passou por mudanças extraordinárias e complexas. Ouvir e respeitar o que ele está pedindo é fundamental para o seu bem-estar físico e mental. Não se sinta culpada por suas necessidades e desejos. A sexualidade é uma parte natural da vida e do bem-estar, e permitir-se desfrutar dessa parte de você mesma pode contribuir positivamente para o seu senso de valor pessoal e alegria.
Busque informações que reforcem essa perspectiva saudável. Você merece sentir-se bem e completa em todos os aspectos da sua vida. Deixe-se levar pelo que seu corpo pede e abrace sua experiência pós-parto com amor e aceitação.
Escrito por:
Dra. Stephany Amaral
CREFITO 12: 288100
Fisioterapeuta especialista na saúde da mulher
Fisioterapeuta obstétrica
Doula
Educadora perinatalE
Dra. Nazete Araújo
Fisioterapeuta especialista em Saúde da mulher
Educadora tântrica